春季万物复苏，阳光明媚，选择到户外运动才是最好的健身方式，而健身的地点也不必舍近求远，上海的公共体育设施相对完善，健身苑点也比较密集，家门口就有很多健身好去处。

在诸多公共体育设施中，休闲漫步的健身步道最受市民欢迎。笔者居住的小区内就有一条环形健身步道，每隔50m，步道上就会标明步行距离，在湖畔林荫间，甚是惬意。

笔者发现，为了让市民们更加了解步道的正确使用方法，步道旁配备了指示牌，介绍了功能、警示等内容，每隔一段距离，还有饮食健康、生活保健相关的公益插牌，非常贴心。

步道的尽头，就是小区的健身苑点，场地内配备了柔韧训练器、按摩揉推器、双位太空漫步机、手指及腕关节练习等十几种市民较为熟悉的运动器材。

还有儿童游乐设施、篮球场，每次笔者经过，都会发现有很多老人和小孩在此锻炼嬉戏。

篮球场旁边还有两棵很大的樱花树，风一吹，落英缤纷，美不胜收。

除了小区内的步道和健身苑点，今年，笔者家小区外沿马路的健身步道也被纳入改建计划。眼下，一条长350米，宽1.5米的崭新步道已经亮相。每天早晨、傍晚，这条健身步道上散步、健身的人群随处可见，走累了还可在步道沿途的休息座椅处稍作歇息。

道路两旁生长着高大繁茂的树木，环境优美，优雅清静。时值春季，新增的美人梅，玉兰，樱花，海棠、鼠尾草、月季、孔雀草、八仙花等地被，使步道两侧绿化层次和色彩格外丰富，走在这条健身步道上，春日美景可尽收眼底。

市民徐先生说：自己不喜欢在健身房运动，就喜欢有阳光树林鸟叫的地方。以前想锻炼必须去3公里外的公园，现在好了，家门口的健身场地和设施越来越多，真是方便极了。

笔者搬来普陀不久，据说曾经有过一个“普陀区最美健身步道”评选，以下这三条步道是人气最高的，可谓是“颜值逆天”，待周末，笔者一定要去打卡一下！

花溪路健身步道

地址：花溪路兰溪路路口

花溪路，路如其名，有着落花流水般的柔美。步道被绿荫遮盖，浓郁茂盛的法国梧桐和潺潺溪水陪伴着这条幽长步道，绿荫遮天，隔离喧闹。

新杨南北厅绿地市民健身步道

地址：红柳路581号/南北厅河团结湖桥两岸

南北厅健身步道长1000米，集旅游、运动、休闲于一体。因南北厅河秀美的自然风光，很多户外运动爱好者、学校、社会组织等都会前来开展健步走、微型马拉松、自行车等户外运动项目。

体育公园健身步道

地址：金通路118号

体育公园健身步道位于普陀体育公园内部。步道周边绿树成荫。每到樱花盛开的季节，这里都会成为网红打卡点，粉色的花瓣星星点点洒落在步道上，与深红色步道形成对比，宛如一副隽秀的画卷，吸引着锻炼者。

生命在于运动，家门口的健身场所越来越多了，颜值也提升了，这个春日，赶快利用身边的健身资源动起来吧。