一场秋雨一场凉，连续几天阴雨，上海的气温一直下降。单位还没有集体开放热空调，很多怕冷的女生在这个时候很是难过。如何在不影响工作的前提下，为自己适当保暖？其实准备一些保暖“神器”放在办公室中，方便又好用。笔者为大家推荐几款常用物件，大家可以根据喜好来选择。

充电暖手宝 便捷可携带

传统注水热水袋虽然安全，但是要经常更换热水。充电暖手宝充上一段时间电就会变热， 便捷可携带，外表可爱，适合室内和室外使用。

它的表面附带有一个显示屏，上面还有操作按键，可以控制温度。

对于时常因为久坐而腰酸背痛的人，这款暖水袋既可以放腰上，也可以放后背。利用热敷舒经活络，起到放松的作用。

保温杯 随时随地喝温水

天冷的时候普通杯子里的热水容易变凉。而质量好的保温杯可以保温好几个小时，满足日常办公时喝热水的需要。出外勤的时候还可以放在包里，最好配上具有养生功效的红枣、枸杞等，一杯下肚，整个人都是暖的。

保温杯要注意选购正规厂家出产、质量好的产品，一是保温性能好，二是有害物质少。

加热鼠标垫 环保又节能

加热鼠标垫是可以发热的鼠标垫。可根据需要调节温度，是职工们秋冬保暖、办公的利器。使用时注意用电安全，垫子上最好不要放置除鼠标外的物品，长时间离开座位时注意关闭电源。

在挑选鼠标垫时，建议尽量选择含有碳纤维发热片的鼠标垫。碳纤维比其他电子元件更环保节能，而且更安全。

鼠标垫的绒毛虽然越多越暖和，但也会影响鼠标来回移动的控制，所以鼠标垫的内置空间大小需要作为购买考量因素之一，因为大多办公室都是台式机，鼠标线长也不可过短。

靠背枕 可以当毯子用

靠背枕既可以当靠背，还可以当枕头，拉开拉链可作为毯子，可谓是一物三用。工作时用作靠垫缓解腰部疲劳，午休时用作枕头或毯子可以休息。价格适中，也是不错的选择。

暖脚垫 呵护足部

俗话说寒从脚起，上班族坐在办公室不动，脚很容易变得冰凉，尤其对于女生来说，秋冬季一定要注意足部的保暖。小型暖脚垫插上电源，就能让足部暖和起来。暖脚垫上面有按钮，直接用脚踩压即可控制开关。

[友情提醒]

天气变冷，女性要注意保护这几个部位

随着秋冬的到来，天气也是越来越冷了，对于女性来说，一不注意，就可能会引发疾病，做好保暖工作很有必要。尤其是以下几个部位，重点防寒工作不可少。

肚脐

秋冬季节，早晚凉，白天相对较暖，爱美的女性朋友可能不注意肚脐的保暖。虽然白天可能不觉得，但是到了夜间，寒凉之气容易通过肚脐侵袭到人体内部，往往先被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻。

有些女性晚上喜欢蹬被子，所以建议换上保暖的睡衣更好。

脖子

这个部位受凉，容易引起有肺部症状的感冒；也容易导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。

腹部

上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。下腹受凉对女性伤害比较大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要重视。

双脚

脚是人体各部位中离心脏较远的地方，血液流经的路程较长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入。

女性的脖子、肚脐，以及脚踝都是非常脆弱的地方，天冷的时候要做好保暖工作，否则的话寒气很容易入体，影响身体健康，甚至引发妇科疾病，影响生育能力。

做好这些措施 有效预防感冒

●常喝白开水 秋季干燥，人体极易缺水。常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可以起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

●用热水泡脚 每晚用热水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚发红，可预防感冒。

●多吃红色食品 红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。

●晒晒被子 上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。