工作日下午三点，是一天中最困乏的侍候，泡杯养颜茶，最好不过，既能及时补充水分又能缓解职场疲劳。不同的茶功效各一，下面笔者介绍一些适合在办公室喝的茶。

菊花茶 消除“熊猫眼”

平日里繁忙的白领们出现浮肿“熊猫眼”的几率很大，有一种简单的方法可以消除：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平时泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

乌龙茶 化解油腻食物

秋天饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以乌龙茶较为适宜。特别是喜爱吃水煮鱼的食客们，可以用冰镇乌龙茶来降火。

乌龙茶不但是美食妙方，更是美容妙方。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂将其排出体外，还含有脂酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够“溶解脂肪”的说法。据数据显示，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。

花茶 淡化脸上色斑

女性热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。而不同的花茶功效也不同，比如玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效；芦荟有清火去痘的作用；紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用。

绿茶 抗衰老

秋天女人喝绿茶能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，对健康大有好处。在每日内服足量维生素C情况下，饮用绿茶可以使血中维生素C含量保持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。

大麦茶 助消化

秋天很容易长膘，忙碌的白领常常以快餐充饥，而快餐又以油腻、煎炸食品为主，长此以往，容易引起食物积滞、脂肪堆积，原本窈窕的身材逐渐败给了工作餐带来的脂肪。大麦茶的功效与作用恰好有去油腻、助消化。而且大麦茶不必讲究茶叶的等级和季节、泡茶的水温和技巧，所以很适合忙碌的上班族。

办公室自制暖茶

玫瑰蜂蜜茶

功效 性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

食材 玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

做法 1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶，冲泡约6分钟。2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片。

玫瑰普洱茶

功效 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果，对女性的效果尤其好。

食材 玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

做法 1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。

糯米红茶

功效 益气养血，改善身体虚弱症状。

食材 玫瑰花15克、红茶3克、蜂蜜适量

做法 1、将糯米洗净，放入锅中。2、加入适量清水煮。3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

牛奶红茶

功效 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

食材 红茶3克、牛奶100克、食盐2克

做法 1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。