我们俩的恋爱状态就是一个字：忙。一个月约会4次，有3次约着约着，就约到了网吧工作。每次吵架，吵着吵着中场休息，回复领导消息。感情沟通基本靠微信，而且还有时差。至于谈恋爱的浪漫，全靠转账金额表达。因为忙，我们生生把同城谈成了异地，把恋人谈成了网友。”29岁的IT工程师晓波说，我们都没抱怨过工作忙，毕竟彼此心里都清楚，没有物质的爱情就像一盘散沙，都不用风吹，走两步就散了。我们都爱得太理性了，仿佛一眼看得到尽头。但转念想想，在一起这么长时间，都习惯了，大家都一样，就凑合着过吧。

最近流行一个说法，叫“恋爱降级”。指的是像晓波一样的都市青年，懒得在恋爱上耗费心力。

有的人一边说寂寞空虚冷，喊着要脱单，一边又没有实际行动，永远只在关系的边缘试探。男生晓君，1981年生人，家境不错，身高178cm，爱健身，长得也帅，就是没女朋友，一直让我们帮他介绍。本来觉得可能是缘分没到吧，有次一起去日本旅游，发觉问题根源了，他比较自我，太主观，除非女孩盯着他顺着他，要他主动去追，绝不可能。

他现在就和一个相亲对象不咸不淡地相处着，不主动、不拒绝、不负责。在他看来，确定关系=花费增加+规划未来+计划买房子+腾出时间来陪伴+积攒存款以备未来的生孩子计划，想想就头疼。

有的爱情还没发生，已经消失，有的爱情刚开始，很快“枯萎”。32岁的小美说，现在的男友是我的第三任对象，在一起2年了。经过前几段恋爱后，她发现自己无形中建立了一套防御机制，爱得冷静而又克制。“工作太忙太杂太累，实在没有时间精力去想太多其他的，就连今天都想不起昨天吵架的原因，一觉醒来只想着工作，也懒得去计较昨天的不愉快了。初恋那会儿经常为了点芝麻小事和男友吵架，别说一个星期，封顶两个小时就受不了要低头认错，那时爱得死去活来，但是非常甜蜜。现在的我，可以无期限地冷战：你进一步我进一步，你退一步我防守，瞻前顾后，害怕折腾，都忘了该怎么去爱。”

有过分手经历的人，多少都会知道哪些原因会导致分手。就像小美，第一次爱上别人，会毫无保留地全身心投入。第二次、第三次恋爱，会记着一些以前踩过的坑。所以，她在感情中变得谨慎，没那么作，学会隐忍，因为她知道，从认识一个人到互相了解，相知相爱，太耗费精力了，她已经快30了，伤不起。“很难像在大学校园里那样，去谈一场为了某个人而忘了自己、不求结果、毫无保留的恋爱。虽然现在的感情少了点激情，但至少规避了无数伤害。

谈恋爱，不就图个心动嘛？为什么我们会爱得如此小心、冷静。在恋爱中总想着趋利避害，及时止损。其实，这种降级恋爱最可怕的地方在于，从它发生的那一刻就已经到达巅峰。

为什么要把恋爱当成一种负担，担心工作和爱情不能平衡？实际上，爱情和事业并不是二选一的命题。良好的亲密关系，不但给人带来持久的幸福，还可以反哺我们的事业，互为支撑。不可否认，恋爱难免会有争吵，需要照顾对方的情绪，以及忍受更少的自由等等。但是，这不正是爱情的一部分吗？正因为生活不易，我们更需要相濡以沫，紧紧拥抱。

以前的我们没想那么多，也没什么要求，就是单纯的喜欢，没有太多仪式感，不会计较太多付出和回报，却更懂得什么是爱。到底是爱情改变了我们，还是我们改变了爱情？