北方冷空气正在南下中，现在的上海已是仲秋时节，又到了一年一度进补养生之季。

今天，上海中医药大学附属岳阳医院第十五届中医养生节在鲁迅公园开幕。虽然中医名家们带来了易筋经、呼吸养生六子诀的现场教学演示，不过最引人关注的还是膏方咨询。

平均一料膏方3000-5000元，女性服用者占60-70%，岳阳医院传统中医科副主任周洋告诉记者，上海每年订制膏方的量以10%的速度增长，这几年，岳阳医院每年订制量都在2万料以上。

“我们的中医养生节办了15年，过去来咨询的基本都是老年人，现在中青年白领越来越多。”岳阳医院医务处长汤杰说，在改善疲劳和睡眠方面，膏方对中青年人的功效确实比较明显，因此这一传统而古老的治疗方式出现了明显的年轻化趋势。

图：养生节现场

近年来，随着中草药饮片价格的上涨，尤其是阿胶、龟甲胶、龟板胶等细料的涨价，膏方价格也逐年上涨。但价格水涨船高却没有阻挡市民进补的热情。

截至今日，岳阳医院膏方预约仅开放一周时间，热门专家如朱氏妇科的膏方门诊号已全部约满。值得关注的是，岳阳医院是上海目前唯一一家自制加工膏方的医院，全部膏方由院内老工匠手工熬制，在业内形成了“高订版”品牌效应。浙江宁波、余姚、瑞安、义乌的很多人过去每年都特意赶到上海配一料纯手工膏方。今年以来，随着长三角一体化在医疗服务业的落地，岳阳医院通过医疗托管、输出服务和专家等形式，把包括膏方配制在内的岳阳服务带到了长三角居民家门口。

关于膏方服用，还有很多你必须知道的，记者已经为你整理好了↓↓↓

——什么人不能服膏方——

痰湿体质者不适合进补膏方；健康的未成年人也没必要进补；肝炎、结核等传染病活动期、部分急性感染期，应在病情缓解后服用膏方。脾胃功能障碍者，如出现口腻、呕吐、大便秘结、舌苔黄腻者，应先治疗基础疾病和调整脾胃功能，再由医师诊治决定能否服用膏方。

——什么人适合服膏方——

年老体虚者；病毒性心肌炎、慢阻肺、胃病等慢性病相对稳定而呈虚证者；过劳、亚健康的中青年人。

——为什么我吃的膏方没效果——

有人吃了一季的膏方就十分受益，有人连续多年花费巨资却看不到效果。其中原因很复杂，譬如是否找到适合自己体征疾病的开方医生，服用膏方前是否已经把身体调整到最好状态，服用膏方的方法是否正确。

膏方的作用，首先是治疗，其次才是进补。有些人在服用膏方前需要先服“开路方”（纯中药汤剂），等到肠胃中的湿热得以清除、肠胃功能恢复、舌苔干净、吃东西不觉得胀满时，方能进食膏方。

膏方的原则是“一人一方”，“量体裁衣”，有人配了膏方后给全家一起服用，这是大忌。因为个体的差异性，盲目进补的结果往往事与愿违。

图：岳阳医院老工匠纯手工熬制的古早膏方

不是每一料膏方都需要加入昂贵的“补药”，譬如虫草，一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的人，如果是阴虚火旺的人吃了冬虫夏草，反而会口干舌燥、鼻子流血。

服用膏方方法不当会影响到效果。服用膏方的时间有空腹服、饭前服、饭后服、睡前服等几种。如滋腻补益药宜空腹服；心、肺等病的药物一般在饭后半小时服；养心安神的膏滋药宜在睡前服。服膏剂量要根据病情或身体情况及药物的性质决定，一般每日2次，每次服一匙。病情较重或体质较强的人，剂量可稍大一些；病轻者或老人、妇女、小孩等用量稍小些；有滋补作用、药性较平和的药物，用量可大些；有毒性、药性剧烈的药物，用量宜小，并从小剂量开始，逐步增加。

服膏过程中，如果出现感冒发热、呕吐、急性腹泻，应立即暂停。